צינון, חום ושיעול - המדריך לאבא הלחוץ

בואו נרגיע אתכם (קצת)

המשפט הראשון שצריך לשמוע: תינוקות חולים. הרבה. תינוק ממוצע בשנה הראשונה יעבור 6-8 הצטננויות. זה נורמלי. זה בריא (כן, באמת - ככה המערכת החיסונית מתפתחת). זה לא אומר שאתם הורים רעים, שהבית לא נקי, או שמשהו לא בסדר.

המשפט השני: רוב המחלות בשנה הראשונה הן ויראליות ועוברות לבד. אין אנטיביוטיקה לוירוס. הגוף מטפל בעצמו. התפקיד שלכם הוא לעזור לתינוק להרגיש יותר טוב בזמן שהגוף שלו עושה את העבודה.

עכשיו, בואו נדבר על מה עושים בפועל.

חום - המדריך המלא

מה זה חום?

• מתחת ל-37.5 - לא חום. טמפרטורה תקינה יכולה להשתנות במהלך היום.
• 37.5-38 - חום נמוך. עוקבים, לא בהכרח נותנים תרופה.
• 38-39 - חום. נותנים נובימול/נורופן.
• 39-40 - חום גבוה. נותנים תרופה, עוקבים מקרוב.
• מעל 40 - חום גבוה מאוד. נותנים תרופה, מתקשרים לרופא.

מה נותנים?

נובימול (פרצטמול): מותר מגיל 0. מינון לפי משקל (כתוב על האריזה). עובד תוך 30-45 דקות. אפשר לחזור כל 4-6 שעות. (ודאו שיש לכם מלאי בבית - ראו את הרשימה המלאה של ארון התרופות.) נורופן (איבופרופן): מותר מגיל 3 חודשים ומשקל 5 ק"ג. עובד תוך 30-60 דקות. אפשר לחזור כל 6-8 שעות. השיטה המפורסמת - סירוגין: כשהחום עקשן ולא יורד מספיק, אפשר לתת נובימול ואחרי 3 שעות נורופן, ואחרי עוד 3 שעות נובימול, וכן הלאה. ככה יש כיסוי רצוף. חשוב:

תעשו את זה רק אחרי שיחה עם רופא או אחות. ותרשמו מתי נתתם מה, כי בעייפות קל להתבלבל. יש אפליקציות שעוזרות לעקוב (כמו Baby Tracker) - או פשוט רשימה על הטלפון.

מתי לדאוג?

• תינוק מתחת לגיל 3 חודשים עם חום מעל 38 - פונים לרופא מיד. בגיל הזה, חום הוא סיפור רציני יותר.
• חום שנמשך יותר מ-3 ימים - פונים לרופא.
• חום שלא מגיב לתרופות - פונים לרופא.
• חום עם פריחה, נוקשות, הקאות חזקות, או תינוק שנראה "לא כמו עצמו" - פונים מיד.

המשפט הכי חשוב: אתם מכירים את הילד שלכם. אם משהו מרגיש "לא בסדר" גם אם אין סיבה ברורה - לכו לרופא. אינטואיציה של הורה שווה הרבה. (ואם עוד לא מצאתם רופא ילדים שאתם סומכים עליו, קראו את המדריך לבחירת רופא ילדים.)

הצטננות (צינון)

מה קורה

נזלת, גודש, עיטוש, לפעמים שיעול קל, לפעמים חום נמוך. זה הולך ומחמיר 2-3 ימים, שיא ביום 3-4, ואז יורד לאט. סה"כ 7-10 ימים. כן, עשרה ימים. זה מרגיש כמו נצח.

מה עושים

מי מלח, מי מלח, מי מלח. לא נמאס לנו לחזור על זה. תרסיס סליין או טיפות מי מלח לאף - זה הכלי מספר 1. מטפטפים לאף, מחכים כמה שניות, ואז שואבים עם שואב אף (NoseFrida - מוצר מצוין, גם אם הקונספט נשמע מגעיל). תעשו את זה לפני אכילה ולפני שינה. מכשיר אדים (מאדה). יש ויכוח אינסופי על מאדים. ככה זה: מאדים עם אדים קרים (Cool Mist Humidifier) הם בסדר גמור ויכולים לעזור. המיתוסים על סכנות הם בעיקר על מאדים חמים (שיכולים לגרום לכוויות). הכלל:

קנו מאדה עם אדים קרים, ונקו אותה בכל כמה ימים. מאדה מלוכלכת היא מפעל לעובש וחיידקים, וזה יותר גרוע מאוויר יבש.

שתייה. הקפידו שהתינוק שותה - חלב אם, תמ"ל, מים (מגיל חצי שנה). תינוק סתום לא אוהב לאכול, אבל חשוב שלא יתייבש.

הטריק של המוצץ

הנה משהו שרוב ההורים לא יודעים: כשתינוק מצונן עם מוצץ, המוצץ למעשה מושך ריר מהאף לכיוון הגרון. מה שקורה בלילה זה שהריר מצטבר, התינוק משתעל (בגלל הריר בגרון), מתעורר, בוכה, אתם קמים, חוזר חלילה.

הפתרון:

תנסו להוריד את המוצץ בלילה כשהתינוק מצונן. כן, זה קשה. כן, הוא אוהב את המוצץ. אבל הרבה הורים מדווחים ששינה בלי מוצץ בזמן הצטננות משפרת דרמטית את הלילות. שווה לנסות.

שיעול

מתי זה סתם צינון

שיעול רטוב (עם ליחה) שמלווה נזלת - סביר להניח שזה חלק מהצטננות. לא נעים, אבל עובר.

מתי לבדוק

שיעול יבש עם צפצופים (Wheezing) - צליל שריקה כשהתינוק נושם החוצה. זה יכול להיות סימן לברונכיוליטיס (דלקת סימפונות) או אסטמה. פנו לרופא.

אם הרופא מאבחן צפצופים, הוא עשוי לרשום:

• ונטולין (Ventolin) - משאף להרחבת סימפונות, ניתן דרך ספייסר (מסכה קטנה)


• משאף סטרואידי - להפחתת דלקת

אינהלציה - לפעמים הרופא ימליץ על אינהלציה עם סליין. מכשיר אינהלציה ביתי (נבולייזר) הוא השקעה שווה אם הילד נוטה לבעיות נשימה. אפשר לקנות או לשאול מהקופה.

שיעול קרופ (Croup)

שיעול שנשמע כמו כלב נובח - בעיקר בלילה. מפחיד מאוד אבל לרוב לא מסוכן. מה עושים: יוצאים לאוויר קר (מרפסת, חלון פתוח) - זה בדרך כלל מרגיע. אם לא עובר או שהתינוק מתקשה לנשום - למיון.

מתי למיון ומתי לחכות לרופא

למיון - עכשיו:

• תינוק מתחת לגיל 3 חודשים עם חום מעל 38
• קושי נשימה - נשימה מהירה מאוד, שקיעת צלעות (רואים את הצלעות בנשימה), שפתיים כחלחלות
• חוסר תגובה - תינוק רדום שלא מגיב
• התייבשות - לא משתין 6 שעות ומעלה, בכי בלי דמעות, פונטנלה שקועה
• פרכוס

לרופא - מחר בבוקר:

• חום שנמשך מעל 3 ימים
• שיעול שמחמיר אחרי שבוע
• כאבי אוזניים (תינוק שמושך את האוזן ובוכה)
• הפרשות מהעיניים (ירוקות/צהובות)
• חוסר תיאבון ממושך

נשארים בבית:

• צינון רגיל עם נזלת וחום קל
• שיעול קל שמלווה צינון
• חום שמגיב לתרופות והתינוק מתפקד סבבה

כלל הזהב

השנה הראשונה - הכי קשה. תעברו חורף אחד של מחלות ותרגישו שאתם רופאים. החורף השני כבר הרבה יותר קל - גם כי המערכת החיסונית של הילד התחזקה, וגם כי אתם כבר יודעים מה עושים.

טיפ מהשטח

תכינו "פרוטוקול חום" מודפס ותדביקו על המקרר. כתבו עליו: משקל הילד הנוכחי, מינון נובימול, מינון נורופן, כל כמה זמן כל תרופה, מספר טלפון של הרופא, מספר טלנרס. בשעה 3 בלילה כשהילד בוער, אתם לא יכולים לקרוא אותיות קטנות על אריזה. דף A4 ברור על המקרר = שקט נפשי. ותעדכנו את המשקל והמינון כל חודש-חודשיים כי תינוקות גדלים מהר.